Allen Carr ist der Autor der weltberühmten Bücher „The Easy Way to Quit Smoking" und „The Easy Way to Quit Drinking". Er entwickelte seine eigene innovative Methode, um schlechte Gewohnheiten loszuwerden.
In seinem zweiten Buch „The Easy Way to Quit Drinking" hilft Allen Alkoholikern, alle Seiten eines schrecklichen Problems zu erkennen. Bieten Sie allen Ihre Hilfe an. Jeder, der seine Alkoholsucht loswerden möchte, kann diese Methode ausprobieren. Aber! Damit dies wirklich hilft, bedarf es zunächst des Willens der Person selbst.
„The Easy Way to Stop Drinking" von Allen Carr hat bei Ärzten große Anerkennung gefunden, wird in verschiedenen Anti-Alkoholismus-Kliniken eingesetzt und ist in allen Teilen der Welt beliebt. Carr hat weltweit mehrere Kliniken zur Bekämpfung des Alkoholismus gegründet, in denen die besten Spezialisten Menschen helfen, diese Sucht loszuwerden.
Über das Buch
Die Veröffentlichung beschreibt eine innovative Methode, wie man nach Allen Carr mit dem Trinken aufhören kann. Nach der Lektüre des Buches hört eine Person vollständig auf, Alkohol zu trinken. Allerdings hilft die Technik nur, wenn der Patient selbst mit dem Trinken aufhören möchte und sich dafür sehr engagiert.
Nach Angaben des Autors werden Menschen in zwei Typen eingeteilt: Trinker und Alkoholiker. Die meisten Erwachsenen gönnen sich an Feiertagen, Partys und Geburtstagen gelegentlich ein oder zwei Gläser Alkohol. Alkohol ermöglicht es ihnen, sich zu entspannen, abzuschalten und emotionalen Stress abzubauen. Im betrunkenen Zustand verschwinden Kommunikationsbarrieren und es fällt den Menschen leichter, eine gemeinsame Sprache zu finden. Ein Trinker ist jemand, der sich manchmal gerne Zeit zum Beispiel bei einem Glas Wein verbringt und ein wenig entspannt. Die Hauptsache ist, dass solche Freizeit ziemlich selten ist.
Wenn wir über einen Alkoholiker sprechen, dann ist er ein sehr unglücklicher und verzweifelter Mensch. Ohne Alkohol kann man keinen Tag leben, der Mensch ist darauf angewiesen. Dies ist ein ernstes Problem in der modernen Gesellschaft und nimmt jedes Jahr an Bedeutung zu.
Nach der Durchführung mehrerer Experimente kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass eine Person süchtig ist, wenn sie nach einem Vorwand zum Trinken sucht, von zu Hause wegläuft oder arbeitet, um Alkohol und Getränke in völliger Isolation zu holen. Und wenn jemand ähnliche Probleme hat, lohnt es sich, an die Zukunft zu denken und sich an Ärzte zu wenden.
Allen stellt in seiner Methodik fest, dass alle diese Experimente ungenau und nicht ganz der Wahrheit entsprechen. Wenn jemand regelmäßig mehr als normal trinkt und aufgrund des Alkohols ständig in Konflikte gerät, bedeutet das nicht, dass er Alkoholiker ist. Es besteht die Möglichkeit von Alkoholismus, aber nur ein Arzt kann die Diagnose bestätigen.
Carr geht in „The Easy Way to Quit Drinking" Schritt für Schritt auf alle Probleme und Nuancen einer schweren Krankheit ein.
Carrs Technik
Man denkt, dass Alkohol lecker ist, aber ist das wirklich so? Tatsächlich verursacht Alkohol nur extremen Durst und stumpft alle Geschmacksknospen ab. Deshalb verspürt der Betroffene mit jedem Glas keinen unangenehmen Geschmack mehr und möchte immer mehr trinken. Nach einer Vergiftung versucht der Körper, alle Giftstoffe auszuscheiden, und warnt so die Person, dass ein solches Getränk schädlich für sie ist. Versuchen Sie daher nach dem Trinken nicht, Übelkeit und Erbrechen zu bekämpfen, sondern lassen Sie den Körper sich selbst reinigen.
Die Menschen glauben, dass Alkohol ihnen hilft, mutiger und offener zu sein. Aber ist das wirklich wahr? Angst ist jedem Menschen biologisch innewohnend. Das ist der Selbsterhaltungstrieb, der jeden schützt. Im betrunkenen Zustand wird eine Person völlig hilflos und sehr verletzlich.
Alkohol macht einen Menschen nicht stärker oder mutiger, er beseitigt lediglich Komplexe. Aber wirkt ein Betrunkener auf seine Mitmenschen wie ein „Superman"? Mit ihrer Technik erinnert Carr die Leser daran, dass Bescheidenheit einen Menschen schön macht. Aber jeder hat Komplexe und Ängste, und sie sind unsere Beschützer. Natürlich ist es notwendig, Zweifel loszuwerden, aber natürlich nicht auf diese Weise.
Manche sagen, dass sie nach dem Trinken nicht schüchtern sind, dass sie leicht sprechen und ihre Seele ausschütten können. Aber denken Sie an das Sprichwort: „Ein betrunkener Mann tut viele Dinge, die einen erröten lassen, wenn er nüchtern wird. "
Ein weiterer weit verbreiteter Aberglaube besagt, dass Alkohol glücklicher macht. Erinnern Sie sich jedoch an diese unglücklichen Betrunkenen, die von ihren Familien verlassen wurden und ihr Leben ziellos verschwendeten, weil sie keine Arbeit finden konnten, und fragen Sie sich, ob das wirklich so ist. Ja, Alkohol hilft beim Vergessen. Aber es ist besser, Probleme zu lösen, als sie zu vergessen. Jeder hat sie und sich einfach zu verstecken ist keine Option. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie es übertreiben, denken Sie an diese Anweisung. Der Autor gibt ein gutes Beispiel, indem er sagt, dass es betrunkene, glückliche und unabhängige Menschen nur in Hollywood-Filmen gibt.
Eine weitere interessante Beobachtung des Autors ist, dass viele Alkoholiker davon überzeugt sind, dass es besser ist, ein kurzes, aber angenehmes Leben mit einer Flasche zu führen, als ein langes und schwieriges Leben ohne. Carr sagt, eine solche Aussage könne nur von einem Schizophrenen kommen.
Viele Trinker haben Angst davor, mit dem Trinken aufzuhören, weil sie glauben, dass ihnen dies körperliche Schmerzen bereiten würde. Der Autor versichert jedoch, dass dieses Verfahren nicht mehr beeinträchtigt als die Genesung nach einer Erkältung.
Anleitung von Allen Carr
Abschließend gibt der Autor Anweisungen, die jeder auf dem Weg zur Genesung befolgen sollte:
- Sie müssen nicht für immer auf Alkohol verzichten. Die Hauptsache ist zu verstehen, dass Sie Ihr Leben kontrollieren, nicht eine Flasche oder ein Glas;
- Ihre Entscheidung, dauerhaft mit dem Trinken aufzuhören, ist die richtige und Sie sollten niemals daran zweifeln.
- In den ersten Monaten fühlen Sie sich vielleicht unsicher, aber glauben Sie mir, es wird vorübergehen, Sie werden sich leicht beherrschen können;
- Verzichten Sie für eine Weile auf Alkohol und kontrollieren Sie den Trinkdrang, zumindest für ein paar Monate. Der Drang zu trinken wird Sie von Tag zu Tag weniger stören;
- Verschieben Sie nicht auf morgen, was Sie heute tun können. Sagen Sie sich nicht: „Nun, jetzt ist nicht der beste Zeitpunkt, mit dem Trinken aufzuhören, ich habe so viel zu tun, Probleme, und dann kommt noch eines. "Verstehen Sie, dass Alkoholsucht ein Käfig ist und je früher Sie daraus herauskommen, desto eher können Sie Ihr Leben mit neuem Leben beginnen.
- Vergessen Sie nicht, dass Sie nur den Wunsch, Alkohol zu trinken, kontrollieren sollten und nicht sich selbst;
- Wenn Sie einen schlechten Tag haben und dringend einen Drink brauchen, um ihn zu vergessen, denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Jeder hat gute und schlechte Tage. Und Alkohol ist kein Weg, Probleme loszuwerden, und mit der Sucht wird Ihr ganzes Leben zur Hölle.
Bewertungen von Ärzten zur Allen Carr-Methode.
Bewertungen zur Allen-Carr-Methode, mit dem Trinken aufzuhören, können sowohl positiv als auch negativ sein. Viele Experten sagen jedoch, dass die Methode von Allen Carr sehr effektiv ist. Heutzutage wird es in vielen Kliniken eingesetzt und die Ergebnisse sind angenehm. Aufgrund der Bewertungen der Ärzte können wir den Schluss ziehen, dass die Methode recht einfach ist. Mit ihrer Hilfe können Sie den Alkoholmissbrauch vollständig einstellen, ohne sich selbst zu schaden. Die Person verspürt kein Unwohlsein, keine Depression oder eine andere Störung.
Bewertungen von Menschen, die mit dem Trinken aufgehört haben.
- „Ich habe seit mehr als einem Jahr nichts mehr getrunken. Ich habe nicht wirklich an all diese Wundermethoden geglaubt und dachte, es sei ein Betrug. Und ich habe mehr als 8 Jahre lang fast jeden Tag getrunken, für mich war es die einfachste Lösung. " Probleme loswerden. Aber dann begann alles auseinanderzufallen und mir wurde klar, dass ich etwas tun musste. Ich fand das Handbuch „The Easy Way to Stop Drinking" von Allen Carr und fing an, es zu lesen. Natürlich war es ein wenig schwierig Ich habe 300 Seiten gelesen, aber ich habe es geschafft. Und wissen Sie was? Nachdem ich es gelesen hatte, wurde mir klar, dass ich keinen Alkohol brauchte. Und jetzt habe ich seit mehr als einem Jahr nichts mehr getrunken. Hervorragende Technik, die wirklich hilft ! Ich rate jedem, es in seiner Freizeit zu lesen. "
- „Ich beschloss, die Methode zu lesen, als mir klar wurde, dass ich zu oft trank, fast jeden Abend drei oder vier Gläser Wein. Ich treffe meine Freunde sehr oft, wir gehen auch gerne etwas trinken. Es fing an, mir Angst zu machen. Ich bin Alkoholiker Frau ist schrecklich! Ich weiß nicht, wie ich viel trinken soll, oder besser gesagt, ich kenne meine Norm überhaupt nicht. Mir ging es morgens immer schlecht, ich dachte, es würde mir nicht besser gehen, aber ich machte so weiter. Der Hauptimpuls bestand darin, zu verstehen, dass ich Mutter bin und was für ein Vorbild ich meinem Sohn gebe Das Buch hilft uns wirklich zu erkennen, dass Alkohol in unserem Leben nutzlos ist, es ist nur eine Illusion, die wir uns selbst erschaffen. Dank des Lehrbuchs habe ich 13 Tage lang nichts getrunken und bin sehr glücklich darüber. "
- „Hallo! Ich bin 38 Jahre alt und habe bereits fünf Mal versucht, mit dem Trinken aufzuhören, wobei ich verschiedene Methoden von der Codierung bis zur Carr-Methode angewendet habe. Ich kann für mich selbst sagen, dass das alles Unsinn ist. Nichts kann einen Menschen dazu zwingen, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. weder der Rat noch die Ärzte. Narkologen machen den Menschen Angst und überzeugen sie davon, dass sie sterben würden, wenn sie nach der Kodierung trinken. Ich kann für mich selbst sagen, dass das alles nur ein Vorschlag ist. Nach der Kodierung möchte man noch mehrmals trinken. „Nicht jeder. " Ich kann mit dem Trinken aufhören, deshalb halte ich alle diese Methoden für nutzlos. Wer will, bleibt ohne Lehrbücher und Ärzte da! "
Abschluss
Heutzutage ist die Allen-Carr-Methode eine relativ einfache und wirksame Methode, um mit dem Alkoholmissbrauch aufzuhören. Bewertungen derjenigen, die laut Allen Carr mit dem Trinken aufgehört haben, zeigen, dass die Methode nicht jedem gefiel. Aber! Sie hat wirklich vielen Menschen geholfen. Die Sucht loszuwerden ist schwer, aber es ist möglich, man muss es nur wollen und alles wird gut!